Nadwaga to nie tylko niezbyt atrakcyjny wygląd – to także liczne problemy zdrowotne, które rosną wraz z liczbą zbędnych kilogramów. Wywołuje to kłopoty te stawami, działaniem układu krwionośnego oraz oddechowego. Tymczasem wystarczy zmiana stylu żywienia oraz zwiększenia aktywności, by nieco „zrzucić”. Należy sobie przy tym uświadomić, że naprawdę warto jest w porę zadbać o swoją wagę. Większa nadwaga sprzyja wystąpieniu nadciśnienia oraz miażdżycy, powstają także zakrzepy, które w przyszłości mogą być przyczyną śmiertelnego udaru mózgu bądź zawału. Osoby z nadwagą mają także znacznie słabszy układ oddechowy. Zmniejsza się pojemność ich płuc, organizm relatywnie szybciej się męczy w stosunku do wysiłku. Więcej: ściany klatki piersiowej mogą być tak otłuszczone, że zrobienie zwykłego wdechu może okazać się nie lada wyzwaniem. Wałki zgromadzone na brzuchu tworzą mocny ucisk na wątrobę, przez co jest ona wypychana ku górze, a miejsce dla układu oddechowego jeszcze bardziej się zmniejsza.
Negatywne skutki nadwagi i otyłości
Przeczytać warto:
Rehabilitacja to także zajęcia poza gabinetem
Dla wielu osób uprawiających sport i doznających kontuzji konieczna jest rehabilitacja. Legionowo to miasto, w którym wiele osób uprawia sport, podobnie jak w pobliskiej Warszawie. W przypadku kontuzji osoby takie chcą możliwie jak najszybciej wrócić do pełnej sprawności. Pomoże w tym dobrze przeprowadzona ...
Trzy pary okularów w jednych szkłach
Pogarszający się na starość wzrok jest dolegliwością, która przysparza niepotrzebnego stresu i frustracji wielu ludziom, między innymi dlatego, że wiąże się to z koniecznością nabycia dwóch par okularów. Soczewki progresywne pozwalają na zastąpienie dwóch par jedną, jednak nawet to nie likwiduje pro...
problemy z alkoholem, ośrodek pomocy
Chorobą XXI wieku jest alkoholizm. Wiele osób ma z tym problem, nie ważne czy to są starsze osoby czy młodsze. Jest to nałóg, więc są szanse, żeby z niego wyjść. Trzeba się wykazać silną wolą i chęcią, wtedy my ci możemy pomóc prowadzimy ośrodek, alkohol to problem z jakim sobie radzimy. Nie martw ...
Atopowe zapalenie skóry, jak z nim walczyć?
Jedną z najpopularniejszych chorób skórnych, która dotyka ludzi w każdym wieku jest niewątpliwie azs. Jak leczyć uporczywe swędzenie, przebarwienia i zmiany na ciele? Oczywiste jest to, że jakikolwiek stan chorobowy dotyczący skóry, wymaga zachowania odpowiedniej higieny. Co jeszcze należy wiedzieć o azs? ...
The best evry day make up, that you ever had
Every woman wants to look beautiful. For this purpose she applys a variety of tricks and various moves. This is achieved among other things, frequent visits to the hairdresser, which aims to bring hair to the perfect state and give them a beautiful appearance. It also visits at the beautician, which are designed to bea...